08.01.2004: 2004 Figure Olympia Places Won in Hungary

HUNGARIAN PRO FIGURE
Debrecen, Hungary
June 5, 2004

1. Aleksandra KOBIELAK* - Poland
2. Jaana KOTKANSALO* - Finland
3. Lisbeth HALIKKA* - Finland
4. Mascha TIEKEN - Netherlands
5. Gabriella FURJAN - Hungary
6. Alejandra ABDALA - Argentina
7. Ildiko KALLAI - Hungary

*Qualifies for the 2004 Figure Olympia

Found this link and Photo of Ildiko Kallai, sometimes the last shall be first:

Amikor egy ilyen paraméterekkel rendelkező, gyönyörű nőt nézek, el nem tudnám képzelni terhesen, 20 kilóval testesebben, ahogy azt megszoktuk az esetek java részében. Aztán kiderül, hogy Ildikó jelenlegi súlyánál csak annyival volt több, mint a baba súlya, plusz 5-6 kiló. És ezt nem a tornának, hanem a táplálkozásnak köszönhette. Kállai Ildikó: Enni a legveszélyesebb dolog. Ugyanis az vagy, amit megeszel, pontosabban olyan leszel, ahogy és amit eszel. Ezt már évezredek óta tudják egyesek, mi azonban kénytelenek vagyunk mindezt újra tanulni.

Szépség Magazin: Szerinted hogyan nyerheti vissza valaki az alakját, régi testsúlyát a terhesség után?

Kállai Ildikó: Szeretném ezt a kérdést két szempontból megközelíteni. Először is, a nők többsége a szülés után szoptat, és tejének zsírtartalma érdekében tilos a drasztikus fogyókúra, a torna. Amúgy, ha nem 15-20 kilónyi feleslege van, és az első időszakban rendszeresen, 2-3 óránként szoptat, miközben mértéktartóan táplálkozik, és elegendő gyakorisággal sétál a babával, akkor garantálom, hogy 10 hónap alatt mindenféle torna nélkül is lefogy. Persze, lehet tonizáló - feszítő-lazító - gyakorlatokat folytatni, de ugrálni, intenzíven tornázni eleinte tilos. A szervezet regenerálódása elég lassú egy ilyen drasztikus változás után, ami természetes. Hagyni kell időt arra, hogy szépen